sp; “我也不知道，爸爸没和我说过。”雨儿摇了摇头，大眼睛一眨一眨的很可爱。
蔡娅妍心在房间内陪着雨儿。苏穆风此时还不知道，自己的女儿已经交到了一个暴力的女人手中……
苏穆风躺在床上，身边放着手机，机械舞的背景音乐传了出来，要说这一万三千大洋的手机就是不一样，录象清晰，音乐一点杂质都没有，与CD几乎无异！他不断的听着里面的大鼓点，小鼓点，想象着应该在哪里卡住节拍，然后听熟了跟着节拍卡，用手机把自己拍下来，看到哪里不对，从新在练。
手机滴滴响了几声，苏穆风把另一块电池装上，一会要把没点的电池交给管教，让他帮忙拿去充电。有局长的审批，管教也很无奈，每天要帮他给手机冲电，真压抑，这都快赶上世外桃源了。
又到训练胸部的时间了，其实苏穆风听到视频里说胸部的POP不需要锻炼，因为练会头部，手部，脚部的POP，胸部自然就会POP了，所以这个不用练习，但苏穆风认为真正单一的胸震是需要练习的！即使会了也要每天练习，要不断巩固，以便做到完美！按照舞者宋风所说的那样，第一把腰挺直了，会感觉到腰有点酸，而且要注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮。
事实证明苏穆风的观点是对的，他的胸部肌肉是垂直向上走。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不是向上走，势必会牵连到脊椎关节的弯曲。另外，胸肌的POP和颈部肌肉的POP一般是同时完成的。可以这样理解。胸肌往上走的时候，头部保持原来的位置或者略微下压，这样自然就压迫到脖子上的肌肉了。大风小说
最最基本的，也是最为重要的，苏穆风不断的练习最基本的东西，让他以后在比赛中占了很大的优势，也是因为这些最为基本的东西，让他不在受非议！
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第五十九章 暴力会不会传染？[2/2页]