气息已经被提升到了头顶。
就像推车来到高坡陡峭之处，又好似撑船行至急流险滩之头，不能停下手中的竹篙，必须猛火烹煮、急切锤炼，直直地向上逼迫、提升。
再经过夹脊时，会感到强烈的刺痛感，但这正是二关开通的验证。接下来要将神与气相融合，以气来凝聚精神。舌尖抵住上颚，眼睛注视着头顶上方，运气经过玉枕穴后，直接抵达泥丸宫并安定下来。此时，身体会感受到融融暖意，并呼吸顺畅。当气息运行到周天圆满时，就完成了一次完整的循环。
眼睛向左旋转三十六圈，铅和汞就会融合在一起，真气进入大脑并转化为骨髓。然后等待药物产生，仍然执行前面的功法，每天白天或夜晚可以进行五次、七次或九次。
运行一百天之后，任督二脉自然而然地交汇在一起，元气在上身和下身之间像轮子一样转动着。元气先是下降然后再上升，这样周而复始，连绵不断。体内会产生一股氤氲之气，它像云或雾一般向上蒸腾，冲破三关，直接到达头顶的紫府。渐渐地采集、凝结，时间长了，金色的气息就会布满九宫，在补脑之后化为甘露。这甘露异常香甜，美不胜收，降落进口腔中，通过意念将其送到黄庭土府，分散到全身的脉络之中，否则就会送到丹炉之中。喜欢我与神灵的最后一次对白请大家收藏：
—第194章—[2/2页]