; 小秦苍静英语缩回来脑！不管这艘瓶船队要做什么，总的来说不关小稐苍的事！
“继续练习！”摇了摇，小秦仓消失在荒野中，带着小红和五色的小鸟！
在这四年里，穆婆婆对小秦仓的培训一刻也没有停止过，她不断地谈到如何为小秦仓带乔和精神。给我祖母源源不断的经验和生活！强调的是精致，这通常被称为精致领域！
第五次精炼也：
先，皮肤是滚动的鼓！为了培养全身的皮肤，好像大力敲击甚至能出和打鼓一样的声音，防御力大大增强！为了修炼这个境界，我们可以拥有5oo斤的力量！
第二，肉和石头一样结实！练练全身肌肉，肌肉清晰，至少也能有一公斤的力气，码头到狮子和老虎！
第三，肌腱塌陷就像一个弓！全身的肌腱就像弓弦，在不可预知的剧烈运动之间拉扯，拉扯肌肉，拉扯力量，更进一步！肌腱间的牵拉，鼓舞气血，有3ooo股力量。
第四，骨头像雷声一样响！两块零六块骨头，一块像钢，像雷声一样！骨髓激增，五千金！
第五，血流就像一条河！在空气和血液的流动之间，我们还可以听到几十步外血液流动的声音！我们有一斤力气！
皮肤、肉、肌腱、骨头和血液是人体的五大组成部分。不练习皮肤，业余时间有一块皮肤。不练习皮肤，全身轻磅。皮不练，坐不住。皮不练，血不练，不足六十五！
只有当所有的肌肉、骨骼和血液都在适当的位置运动时，我们才能激气血的无穷力量，挥最强大的真气的作用。这是一个简单但实际上非常重要的链接。万丈大厦起步便宜！只有奠定了良好的基础，我们才能考虑未来的领域！
根据穆伯伯的说法，这种炼制是为了炼炼和聚集气血的无穷力量，无疑是世界上最适合采阳的东西，大阳！大阳的力量是无限的，只有采阳才有，大阳的呼吸法就是采用大阳的气，刺激采阳的气血，这是炼化境界的最佳呼吸法。为了炼化境界，大阳呼吸法是大阳呼吸法的天堂。没有配对！
所以在过去的三年里，小秦仓一直在练习大阳呼吸法，到目前为止，还有不少收获！至少小秦仓现在的力气，绝对过一公斤！
在瀑布下，小秦仓上身痛得一大不挂。他的对手举起一块15ooo斤的大石头，站在瀑布下面。他让粗暴的水泼在他身上。但是小秦仓的身形像一块石头，他还是很沮丧！
血肉骨肉，小秦仓是经过完美的翠莲，虽然只是一个小小的朋友，但即使是砍刀都被劈开了中或小秦皮苍白！小秦苍的肌肉像一块石头，真的不能破坏，大排骨弓弦动着走着，弯着满月的瞬间像雷声，站着，血淋淋的钱，即使是在瀑布的喧闹声中，他们都把布鲁掩盖起来了。
远处，秦仓看到秦村，如此柔情在心的位置，即使你闭上眼睛也能找到！
但今天的秦村有点不同！小秦仓远远地看去，在最后一个村子里，意外地现一条大船漂浮在水面上。村里也有大事警阿卫。他们戴着黑色的铁夹子，手里拿着长抢！
“八子！他们怎么来！”
(本章完)
第302章 失望领域[2/2页]