阅读记录

第66章 想念(七)[2/2页]

抓到你啦 宝宝宝宝

设置 ×

  • 阅读主题
  • 字体大小A-默认A+
  • 字体颜色
遗忘了。」
     程野表情凝重。
     46个梦么?
     不对,虽然不记得自己做了个什么梦,但一定是一个梦。
     它虽然不连贯,但一定是同一个梦境。
     这是一种莫名的直觉。
     程野拿出纸笔在上面记录下第一条:95%的梦会被完全忘记。
     他又接着搜索。
     发现只有在快速眼动的时候才会进入梦境。
     「人的睡眠是周期性的。一个睡眠周期大概是1.5小时。在每一个周期的后半段都会有快速眼动期(REM),快速眼动期就是做梦的时候。」
     这时他记录下第二条:快速眼动期才会做梦。
     「从清醒到“慢波睡眠期”,这个过程大约需要80分钟,在慢波睡眠期,虽然脑电波的振幅很大,但是振动频率很低,因为大脑活动很少。
     但是在大约10分钟的“快速眼动睡眠期”,大脑活动明显丰富起来,虽然比不上清醒时的频率,但已经足够产生出梦。」
     程野记下了第三条:需要足够的睡眠时间。
     为了记住梦,得让大脑尽量多次重复快速眼动睡眠期。
     目前就是足够的睡眠能有多次重复的快速眼动,才有机会记住梦。
     如何去记住呢?
     程野又查询了不少帖子,总结出来。
     1,睡前多次暗示自己,接下来要做梦了一定要记住这个梦,不断地强调和告知自己。
     2,给自己一个特定的动作,比如经常每隔几分钟会做一件什么事,而梦里不记得做,通过此提醒自己在梦里。
     3,将录音笔和笔记本放在床前,睁眼的一刹那瞬间将能说出来以免忘了。
    这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
     4,在最醒目的地方写上大字:快想想你做了什么梦?提醒自己记录下来。
     程野将所有资料记录好后,一脸沉重。
     他的时间很紧,他不确定他还能做几次梦。
     虽然毫无理由,但是他非常确信,如果他不搞明白这一切,他不是死在梦里,就是会黑影吞噬。
     他别无选择,只能正面对抗。
     所以从今天中午开始,他就要争分夺秒的开始做梦。
     多试几次,给自己出错的机会,慢慢熟练了一定就会记住……
     叮铃铃铃……
     下课铃很快就响了。
     程野的资料也查的差不多了。
     他开始收拾东西决定去请假。
     没有时间花费在上课上了……
     “你今天怎么坐这里啊。”忽然一个身影挡住了程野的光亮。
     一团灰色的阴影打了下来。
     程野抬起眼眸。
     来者是刘宁,19岁,同宿舍室友……
     嗯?
     程野皱起眉头。
     漆黑的眼眸闪过一丝深意。
     ……这是为什么……
     ……
     为什么刚刚一瞬间,他有了一种并不认识眼前人的感觉。
     更像是一种触发。
     因为碰到这个人,激活了脑子里的记忆,或者说,灌入了他对这个人的记忆……
     像脑子里忽然涌出了对这个人的描述。
     是错觉吗?
     程野半垂眼眸,眸色冷如冰霜,骨节分明的手缓慢地在桌上敲打着……
    喜欢。
  

第66章 想念(七)[2/2页]