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第五十三章 《凝体功》[1/2页]

修炼肌肉十二法 草莓撞地球

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    “凝体功···”
      道友明看向这最后一本疑似原装本的功法小册,封皮颜色已经有些褪色,就连封面也缺了小半页。
      当然,内容道友明也早已看过。
      这《凝体功》,来由倒也极为奇特。
      最初,是由一打铁匠创出,是为了收缩手臂肌肉,更好的控制力度而发明出的一套锻炼之法,结果有天被一宗师看到,觉得特别便学了过来,后来这名宗师突破成为大宗师,打铁匠的锻炼之法也被他自己改良,形成了一套颇有体系的功法,于是他老年便将其整理出来,写了这本《凝体功》。
      “凝练全身肌肉力量,再以破然之势爆发于一点,而后····”道友明轻声读着凝体功中的内容。
      《凝体功》的内容并不多,只有十余页。
      但其中的方式却颇为独特,只需要以极快速度按书中所示日夜修炼,再以相应口诀内功抑制,便可达到收缩力量的效果。
      “左臂自下向后背缓慢弯曲,期间双腿与脖颈成如图所示运行····”道友明嘴中念着,情不自禁的也学着书中的图示练了起来。
      密室之内,只有一道人声在缓慢轻读。
      半响之后,读书声也消失,取而代之的是不间断粗重的运动呼吸声。
      ·····
      “呼···”
      道友明将手臂缓缓放低,呼吸也逐渐平缓。
      “不知不觉,竟然做了起来,而且···”道友明不自禁舒展身体,顿时发出一道道‘啪啪的骨头碰撞声。
      “效果竟然比我想象的要好很多。”
      以自己如今的身体素质,竟然在只做了一个周天修炼之后,也感觉到明显的收缩效果。
      “外部肌肉更紧致了。”道友明触碰手臂肌肉,感受着此刻的身体,外套早在一开始修炼的时候就脱了起来,此刻表面肌肉覆盖着薄薄一层汗,皮肤表面也变得有些微红。
      “力量····大概收缩了半成?”
      道友明感受着此刻力量,脸上也不禁有些喜意。
      以自己如今高达18点的身体素质,单论力量来说也已经远远超过了寻常宗师,能够在一次修炼后就有如此效果,即便只是半成,效果也算得上极为不错了。
      道友明能够清晰感知到身体的变化。
      收缩的力量并不是完全消失,而是换了一种方式蛰伏在自己的身体之中,等自己需要之时,配合相应方式,自然会完全爆发出来。
      “这种修炼方式不能停止,需要继续才行。”
      短短数分钟,道友明就感到《凝体功》所带来的收缩效果有些减弱,因此不敢耽搁,便继续修炼了起来。
      粗重缓慢的呼吸声再次在密室中响起。
      ···············
      不知多久过后。
      道友明赤膊着上身,胸膛不断起伏,全身皮肤表面此时已经变得通红,仿佛即将渗出鲜血一般,而道友明的表情却有些沉重,正紧皱着眉头,思考着什么。
      “效果开始变差了。”
      “从第三次开始,效果就明显减弱了。”
      前三

第五十三章 《凝体功》[1/2页]