三人来到了网球场，雪之下和由比滨已经先到一步。
雪之下依然穿着学生制服，由比滨则是换好了运动服。
有些奇怪地看了一眼材木座后，雪之下将手中的书籍合上。
“那么，我们开始吧。”
“请，请多指教。”
彩加对雪之下低头行礼。
“首先要做的是……提升剧烈运动所需的肌肉量。”
“唉？肌肉量？是要去健美吗？”
由比滨一脸疑惑地问道，雪之下见此有些伤脑筋地摸了摸额头。
“不是去健美……人体总共有大概649块肌肉，其中经常会在运动中用到的有肱二头肌、三角肌、胸肌、腹肌、外斜肌、背肌、大腿肌等等，想要练好网球的话，得先从这些地方下手。”
唐余听着她这些专用名词，不禁吐槽道：
“是某类运动杂志上的报告吗？”
“不，是人体解剖学。”
“你好像说了很不得了的事……”
雪之下没有再回唐余的话，继续说道：
“一般来说应该一步一步练起的，不过对于当下来说，先把手臂力量和腿部力量练一下吧？”
唐余闻言看了眼户冢彩加的小腿，要是他能换上连裤袜或者过膝袜的话，会让绝大部分男生疯狂的。
“先绕着操场慢跑，等到小腿处有明显酸痛的时候再停下。”
彩加点了点头，转身离开网球场往操场方向走去。
“食人鱼同学也要去跑，而且不能偷懒。”
“唉？我不是来监督彩加同学的吗？”
“那就更该以身作则。”
唐余嘴角抽了一下，这家伙绝对是在报复他吧？是吧？
虽然这么想着，但他还是没有抱怨什么，跟着彩加跑了出去。
剩下两人，由比滨和材木座，有些紧张地看着雪之下。
“我……我是后勤唉？我应该不用跑吧？”
“在下……在下只是过来帮你们加油打气的！”
雪之下闻言露出了笑容。
“你们说呢？”
二人咽了口口水，也乖乖地跑了出去。
……
……
因为田径社占用了跑道，所以唐余一行人是绕着跑道在跑，这比以往要更累。
唐余已经和彩加跑了两圈，唐余稳稳地跑在前面，权当“领跑羊”的作用。
“不要全用口呼吸，要用鼻子吸气，再从口中吐出来。”
唐余回过头对着彩加嘱咐道，发现他已经有些气喘吁吁了。
“别急，慢慢来，我们不是在竞速，大可以当作放松来跑。”
户冢彩加有些困难地点了点头，脚步也随之放缓了许多。
“呼哈~呼哈！”
在唐余的前方，被超了一圈的材木座和由比滨，正半死不活的摆着手臂。
“你们两个……是在干嘛？”
“哈……哈哈哈……哈，鲲君，在下正在修行当中。”
“鱼酱……我……我快不行了……”
唐余见此叹了口气，一步跑到了由比滨的身边。
“脑里别胡思乱想，仔细跟着我的步伐和节奏。”
由比滨转头看了一眼，然后听话地点了点头。
话说回来，材木座和由比滨的体力也太差了吧？材木座倒是好理解，毕竟有个那么大的肚子。
而由比滨……唐余瞥了眼
第二十章 拜托了，肌肉[1/2页]