既然决定了下来,梅绢便立即着手从第一个字开始练起。
彭祖这套功法的基础是闭气,通过闭气,营造一种先天母体环境,事实上这种闭气法也就是胎息法,把天地当成母体,把自己当成未出生的胎儿。
彭祖闭气功功理主要是把人体肺部的空气吐净,使肺部(包含整个人体内部)构成真空,发生负压状况,并通这种负压打通肺部经脉,肺脉一开,则百脉具开。
闭气功修炼发生的功用作用是没有止境的,只需炼下去,身体的潜能都将被开发出来。
当然,闭气法并不是真的不需要呼吸,而通过闭气法,关闭肺部的呼吸功能,开启皮肤毛细孔的呼吸功能。
由于六十八式功法都是建立在闭气法之上的,故在修练第一式之前,先要将闭气法练成,这个闭气功法就是六十八式功法的基础功法,可以独立存在,又名胎息法。
“彭祖这闭气法,倒和黑茶的气练之法有异曲同工之妙啊,黑茶是将茶叶置于封闭状态,然后通过各种手段让它自行吸天地之正气,聚日月之精华,让黑茶形成气练丹药,孕育出仙灵之气。”梅绢心下暗忖。
“而这种闭气法,却是将人置于黑茶的地位,强行将自身封闭,而后通过功法,吸天地罡气,聚日月之精华,这样一来,整个人体无异于一颗气丹,象黑茶这种死物,都能通气炼之法孕出仙灵之气来,何况是一个大活人呢?”梅绢越想,越觉得此功法简直是绝了。
收敛心神,放空身心,梅绢不再想其他,专心开始修练闭气功。
一段功法口诀很自然地浮现在梅绢的脑海:“吐唯细细、纳唯绵绵;固守虚无,以养神气;心不动念,无来无去;不出不入,自然常住;若欲长生,神气相注。”
然后是详细的运功方法:
笫一步,他根据彭祖闭气功的要求,调整姿式:身体天然盘坐,全身放松,双手握拳,大母指握在拳里边,分别放在左右腿上。
笫二步,调整呼吸,安静身心:身体姿式调整完后,开始闭嘴,用鼻子进行三到四次的自然呼吸,宁心静气,使自身进入空灵状态。
笫三步、闭气:呼吸调整完成后,开始闭气。首先用鼻子深吸一口气,使肺部气满,让肺部多吸收一些养气,吸满后约中止一息,然后用鼻子再把肺部的气悉数吐净,吐气时下丹田用力向外鼓,并意想全身的真气经过小腹的外鼓使全身的真气悉数聚到下丹田。吐气与下丹田外鼓一起进行,肺部的气吐净了,小腹也鼓到了极限,然后开端闭住气,不呼也不吸。闭气开始后,全身放松,下丹田不再用力并经过身体的放松天然收回到正常状况。
笫四步:换气:闭气状况到达一定时刻后,肺部开端烦闷,到了自已无法再憋时,就要开端给肺部加养,也就是换气。由于在闭气状况下肺部是真空状况,因而换气的笫一步就要先用鼻子深吸一口气,然后再用鼻子天然的吐出。换气的笫二步选用天然呼吸,经几回天然呼吸后,肺部又重新得到了养气的供应,接下来又开端新一轮的闭气。
根据彭祖闭气功的介绍,一开始一轮闭气不过十来息时间,慢慢地就会时间越来越久,练到最后,一次闭气能达到半个时辰!
等闭气功修练到一轮闭气能闭盏茶功夫,就可以开始修练第一式了。
梅绢尝试了一下,第一次闭气,他只坚持了三十息的样子,也就是两分多钟到三分钟的样子。
“看来要练这六十八式功法,暂时还不行,离闭气盏茶时间还有一段差距呢。”梅绢感叹道。
“这套功法彭祖也没说明叫什么功法,不过根据彭祖对这功法的描述,这套功法的目的好象就是长生不老,嗯,就叫彭祖长春功吧!”梅绢心中间忖道。
“这套功法,我毕竟得自彭祖,是不是应该传给彭仓呢?可是我自己都没有掌握,连第一式都练不来,显然是心有余而力不足啊!”梅绢又想道,“是了,这预备功的胎息法倒也神奇,我刚才只闭气了三分钟左右,虽然闭气的时候很不舒服,不过练完之后却感到全身舒爽,身体空灵,显然也是有养生作用的,我便以此功法相传便是。”
“我为彭家做了我所有能做的一切,以后去了天界,见了彭祖,也就有话说了。”梅绢忖道。
一夜无话,第二天一早,彭仓便来给梅绢问安,梅绢便把彭祖长春功的起始部分,也就是闭气法传给了彭仓。
“此法是我根据气炼之术,自创的的胎息法,你可以传给彭氏家族,作为我弄丢彭祖甲骨的补偿。”梅绢自然不能说这功法是得自彭祖甲骨,只能冒领了彭祖之功,想来彭祖也不会在乎这些虚名吧?
第333章 、彭祖长春功[1/2页]