此时烈日下，有一少年扛着一根大木头，正奔跑在山间的小路上，他皮肤晒得黝黑，背上的皮都被晒脱落，豆大的汗珠成串的一滴滴往地上掉着，但是他依旧咬着牙，继续奔跑着。
没错这个少年，就是来小南山练功的宁浩然。来小南山三天了，天道也不教他别的，就成天让他扛着一根大木头，在山上跑。刚开始他只能坚持一炷香的时间，慢慢得一个小时，两个小时，五个小时。
天道告诉宁浩然，什么时候能扛着木头坚持跑8个小时，他就算过关了。现在他已经跑了7个小时了，他咬了咬牙，自己给自己加油着。
他的脚步越来越沉重，步伐越来越凌乱，整个人仿佛随时要摔倒一般。终于他坚持下来了，他扛着木头跑了8个小时。
现在的他是又累，又饿，又困，拖着疲惫的身躯来到自己现在居住的小山洞中，他是倒头就躺下了。他的身体刚躺下，脑中就一道声音划过。“小子谁让你休息了，快起来”。
是天道，说句实话这老家伙真是残忍。他叫起宁浩然，又让宁浩然喝大蛇精血，这次可不是一瓶，这次是两瓶一起喝。两瓶大蛇精血喝下，宁浩然又是体验了一把生死时刻。
直接被疼昏迷过去，看着昏迷过去的宁浩然，天道也没有叫醒他。等到宁浩然睁开眼的时候，已经是第二天早上了。他是被饿醒的
饥肠辘辘的宁浩然，生起一堆火，从空间项链取出一大块大蛇肉，架在火上就烤了起来。大块朵硕后，宁浩然拍了拍肚子，打了个饱嗝后，想继续躺下补觉。
但是这是不可能的，天道又让他去一道百丈高的瀑布下面坐着，让身体接受瀑布的冲刷。刚开始宁浩然觉得这是小意思，屁颠颠地脱去上衣，就跳下水潭，坐到了瀑布下面。
这一坐，他就感觉这并不轻松。首先这瀑布水不知道是从哪流出来的，冰冷刺骨，虽然现在是艳阳高照，但是在这烈日的灼烧下，他还是被瀑布水，冻的瑟瑟发抖，上牙只打下牙。
还有一个，这瀑布足有百丈之高，瀑布自上而下的冲力，直冲得宁浩然五脏震动，皮肤上都有了一些撕裂的小伤口，伴有鲜血渗出。
在这瀑布下坚持8小时算你过关，什么8小时，又是8小时，宁浩然听到这8小时，差点就口吐芬芳，大骂天道了。
不过虽然极为不愿意，但是为了变强，宁浩然还是选择了妥协。又是一个漫长的时间堆积过程。
从最开始的一炷香，两炷香，到最后的一个小时，两个小时，五、六个小时。从最开始的坐着，到站着，到蹲着马步，再到最后做俯卧撑。
又过了三天时间，宁浩然终于能够在瀑布的冲刷下，坚持8个小时了。还是一样的剧情，不过这次直接是在瀑布下面。
天道让宁浩然取出三瓶精血喝下去，这一次虽然是三瓶，但是不知道是宁浩然习惯了这种疼痛，还是他的身体变强了。这一次宁浩然竟没有疼昏过去。
回到山洞，天道再没有折磨宁浩然，吃饱喝足后，宁浩然就满足的躺到床上，进入到梦乡。
第二天天才微微亮，宁浩然就被天道叫了起来，走我带你去一个好地方。宁浩然怎会信天道的鬼话，嘴里喃喃道：“这又要怎么折磨我啊！”
睡眼朦胧的他虚虚晃晃的，照着天道的指引走着。天道带着他来到了一处山洞前，说道：“进去”宁浩然机械式的就进洞了。
这个洞并不是很大，但是却很深，一条仅能容一人行走的小道，一直向地底通去。宁浩然顺着小道一直向下走。
他越往下走，感觉越热。越往下走，感觉越热。等到达洞底时，他的衣服已经全部被汗水打湿。
他朝四周看了看，在他左侧有一个大水潭。水潭不深，但是
第12章 实力提升[1/2页]