出的abc理论认为，不同的人对于同一事件会有不同的情绪和行为反应。并非事件本身引起了这种反应，而是人们对这个事件的不同看法导致了不同的反应。
“看法”在这个理论中被称为“信念”。也就是说，当一个事件发生时，我们信念中认为的“应该是”和现实中发生的“如是”产生了矛盾，我们就会感到痛苦。比如我认为我应该拿到一万元奖金（应该是），但老板只给了我8000元（如是）。即使8000元在行业里已经是很高的水准了，我依然会闷闷不乐。也就是说，当我们的想象跟现实的世界不一致时，我们就会产生痛苦的感受，这也就是我们心理上的苦。
3.灵性层面的苦德国哲学家叔本华说过，生命是一团欲望。欲望不能满足就会痛苦，满足了就会无聊。
人生，就像是钟摆，在痛苦和无聊之间不停摇摆。当我们该有的都有了，比如事业、家庭、子女，这些常人追求的生活目标都有较好的收获，一切生活里的“如是”已经吻合甚至超越“应该是”的情况下，我们仍然会感到空虚、不满足、失落、痛楚。这种苦，就是灵性的苦。
灵性的苦很特殊，它无以名状且难以形容。我曾经遇到过这样一个案主。当他说起自己的痛苦时，抱头痛哭。
他撕心裂肺的哭喊让我以为他遭遇了家庭的不幸或事业的失败，但都不是。在他情绪稍稍平复后，他抽泣着对我说：“团长，我再也回不到那个状态了。”这个回答我从来没遇到过，于是好奇地问：“什么状态？”他说，一个偶然的机会，他进入了一个非常好的状态，那种美妙的感觉让他仿佛置身天堂，没有痛苦，一切都非常愉悦、美好。可是当他从那个状态出来后，整个人又回到了人间，要面对现实的生活。
第197章 悄悄萌芽[2/2页]