童飞拍着球走到底角三分线外,把球先夹在左边腋下,向自己的右手吹了口气,然后自信的用右手托起球。
“喂,童飞,你吹口仙气有用吗?”
陈尘偷偷拧开了小二酒瓶的盖子,抿了一口酒,问童飞道。
童飞看了他一眼。
“谁知道呢,手上有汗,吹一吹,防止手滑。”
童飞的手很大,手指修长,不知道是因为打篮球了才长这么大的手,还是天生长这么大的手就专为打篮球的。
他的右手自然张开,托着球,球没有碰到掌心部分,手掌自然形成了一个碗状。
手掌、手腕都在球的中央,手肘打直。
因为没有左手扶着球,童飞只能保证右臂更稳定,他的左上臂向胸前伸着,好像有一个看不见的左手在帮助他一样。
他要投篮了。眼睛瞄着篮筐。
手腕开始下压,手臂开始伸展,手指将球拨了出去,食指最后一刻离开篮球。
篮球向后旋转着飞了出去。
一开始的时候,童飞投出去的球都是直来直去,没有旋转,命中率很低,后来他看了一段教学视频,才调整了投篮姿势。
他的手臂已经伸直,投篮后停顿在空中,保持着手型。
篮球的弧度不错,大约在50度左右。
“唰!”
球进。空心入网。
站在篮下的窦志强佩服的竖了竖大拇指,将球扔还给童飞。
童飞右移三步,调整了一下姿势,再度出手。
又中。
为了提高投篮命中率,童飞做过很多的努力。
他知道,投篮动作的顺序,必须是大臂、小臂、手腕、手指,四个肢体部分顺序动作,任何顺序的错误都会导致动作流畅度降低,发力不稳定,投篮命中率下降。
尤其是手腕和手指,在一开始的时候,他投篮时手腕不动,只是手指拨球投篮。
这种方式在篮底或者较近的距离是有效的,但是在中远距离上采用手指投篮就非常不稳定了,命中率很低。
为了确认自己动作的流畅度,童飞经常侧面对着镜子,慢慢的审视自己的投篮动作,寻找一个最合适自己的投篮节奏。
有时候他也把自己的投篮动作用手机录下来,自己慢慢看,仔细研究,琢磨为什么刚才的投篮没有投进,动作还有哪些需要改进的地方。
从没有一个教练认真教过他投篮,可他就是投的很准。
在球队里面,大家的投篮偏好都是不一样的。
赵茂林喜欢勾手投篮,他一直想模仿天钩贾巴尔的动作,虽然不是很成型,但命中率在提高,而且勾手出手点高,可以很好的避开对方的防守。
蒋大鹏喜欢打板投篮,正面打板自不必说了,侧面打板他也很拿手,尤其是在小角度的时候,打板打的很准。
相比较而言,秦德宝的投篮姿势是最完美的。
秦舒同从小就为他请了篮球教练,正儿八经的接受过系统训练,不过姿势是一回事,命中率是另一回事,必须经过苦练,命中率才能达到理想状态。
除了在非常近的距离,童飞从来不打板投篮。
他想成为一个投手,而他知道,投手们从来都是盯着篮筐的,而不是篮板。
因为要想打板投篮,部分投篮位置的瞄准难度很高,这大大缩小了投手的射程范围,并增加投手运动路线的不确定性。
而且打板投篮会增加脑部的思维时间,因为每一个不同的位置打板的位置是不一样的,需要大脑不断的调整,而空心投篮就不一样了。
无论在哪
第23章 好强的对手[1/2页]