“所以你现在不准备去打许笑东，我还以为你会一路碾过去。”
宁明听出张真天的疑惑，笑了笑回道：
“是不是接着挑战国内mma第一人毕思安、ufc第一人张铁泉？”
张真天疑惑道：“难道不是吗？以前是踢馆，现在要么参赛，要么约战！”
“谁不是打出来的，是么？”宁明哈哈一笑：
“师兄说得没错，可我打不过呀！”
张真天：“打不过，怎么可能？”
你随便几下就把人打飞数米，还能打不过？
“师兄最近也吃了我给你送的百炼大药，近来感觉如何？”宁明却没有回答反问。
张真天甚是疑惑，但说起这个很是兴奋：“那药神了，我现在能跑能跳，晚上找个妞我能跟她打一夜！”
“嘿嘿，师兄我们吃了药都一样，要不你去和许笑东也打一夜试试？”宁明坏笑道。
张真天拍了宁明下：“呸，别说我那三脚猫功夫，就算我是顶级拳手，也打不过啊，我才100斤，人家虽然也是100，但那是公斤！”
“你也知道技术再好，不是一个重量级，几乎没法打啊？”宁明看张真天又要说话。
忙截断话头，又说道：“别说上次比武，要那么打，再打一次我就坐一辈子轮椅了。”
“那怎么办，”张真天有些泄气：“可惜师弟身子骨不行，不然.....”
听张真天哼哼两声，宁明笑道：“当然练啊，现在打不过，以后就说不定了。”
“怎么练？快教我！”听到这张真天兴奋了！
“快去带几只喵星人，回山里来撸一撸，感受下喵星人的虎豹雷音！”
青城派是道家福地，宁明两世修道，对道家吐纳自然是十分了解。
习武不过是为了护道，虽然也有修习，却不深入。
在这个世界，习武练髓已经是极限了。
传统武术从皮肉入手到筋骨，再至骨髓乃至五脏六腑，是从外往内练。
最典型的是泰拳，拿着头去撞树，用钢铁击打身体，虽然有些急于求成。
年纪轻轻就一身暗伤，但是实战效果有目共睹。
道家吐纳，正好和武术反着来，吐纳就是呼吸，吐就是呼，纳就是吸。
吐纳则是用通过调整呼吸，然后来锻炼内脏。
呼吸首先直接影响的是肺，然后就是心。
人坐着，呼吸平稳，心跳也稳。
人跑动，呼吸就急，心跳也急。。
现代当然知道，跑动的时候心脏越跳越快，是为了加快供血给全身。
古人虽然是不懂，但也从生活中找到了两者的联系。
等功夫练得深了，长吸一口气，用腹式呼吸。
就能牵动肠胃，促进肠胃蠕动，进而把劲透到五脏六腑。
内里练成了，外部自然水到渠成。
所以古人练气，更是养生。
女孩子忧愁皮肤不好，说到底并非皮肤本身。
反而是内部新城代谢不佳又或者内分泌失调，皮肤只是表象，告诉你身体里面出了什么问题。
所以反过来，身体内部调理好了，外部自然而然显现出白里透红，嫩的出水的好肤质。
更不要说古代帝王将相，谁不想延年益寿，放现在富商政客难道会不同？
这么说，练什么武啊，还是修道吧！
“修道！当然修道，练什么武啊，能修道谁练武啊？”
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第15章 主要我喜欢[1/2页]