一呼一吸之间，要感受到被吸进去的新鲜空气，在体内流动的样子。
刚开始张焕呼吸的时候，完全做不到吸进一口气，在体内游走好久。
大概只能憋一小会儿，就只能吐出气了。
反复了好久，张焕这才进步了一点点，可以将气在体内多保留一小段时间。
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盘膝坐在地上，张焕跟随着林杰的要求，气喘的不行，大汗淋漓的躺在了沙滩上。
他斜着眼睛看向了远?矗??此?拷舯眨?乜谄鹌鸱??
“难怪这个家伙和我交手的时候，那么气定神闲，原来每天都是进行着这种训练！”张焕在心中默念着。
张焕稍微休息了一会儿，重新坐了起来。
这一次，张焕学会了循序渐进，一点点的延长气在体内逗留的时间。
三个人一直在海边待到了八点钟，这才结束了今天的呼吸吐纳。
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那是将体内的杂质排除体内的迹象。
张焕就不一样了，他今天才刚开始调息，所以效果并不是特别明显。
“慢慢来吧，这种事情不是一朝一夕就能办成的。”林杰拍着张焕的肩膀，微微笑道。
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张焕眼角抽了抽，看了远?匆谎邸
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《仙木奇缘》
三个人从海边回到了矿洞，矿洞门口正是薛安。
他还在捣鼓着那座花朵炮塔。
“薛安大佬，我来帮你！”远?此祷凹洌?艘丫?艹鋈チ恕
在离金属柱子没多远的时候，远?闯?霸玖似鹄矗?ソ旁诮鹗籼旎ò迳弦坏悖?婕聪褚恢环裳嘁谎?辶松先ァ
他动作潇洒利落，干净纯粹，眨眼功夫就站在了薛安的身后。
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这就更加坚定了张焕要增强实力的信心。
从今天开始，张焕就要督促自己每天早起出去锻炼了。
反正招式和吐纳法，张焕也算是已经入门
第312章 呼吸吐纳[1/2页]