第12章健身不能等待[2/2页]

往往都是先围着操场慢跑，然后倒走，最后在健身器材下压腿、做操、练倒立等。就是下雨天也要通过爬楼梯或跳绳来弥补。大家都在惊叹她的毅力，而她则笑着说，这只不过是一种习惯。
　　    是啊，当锻炼身体成为习惯的时候，还能把它当作一种负担吗？一定不会。
　　    我吃过晚饭后，一般出去散步，大约一小时左右；上下班，我习惯步行。生活不一定要刻意去模仿谁，只要让一种习惯坚持下去就行了。从现在就开始做，因为，健身不能等待！
　　    老师的最爱

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