陈晃听说可以正式开始修炼了，简直喜出望外：“莫老头，你的意思是我现在精气神已经养足了？可以开始炼内丹了？”
“精气神养足？你小子还差的远呢。”莫古一不屑地说：“我是看你这几天越来越懒，大光明咒也不好好练，跑步也不好好跑，要是再不教你点儿东西，你就真的没事可做了。”
陈晃不好意思地挠了挠头：“这个嘛，我这个人就是间歇性斗志昂扬，持续性好吃懒做，没办法。”
莫古一则从椅子上站了起来：“去把门关上吧，我给你讲讲该怎么打坐。”
“好嘞！”陈晃爽快地答应，跑过去把卷帘门拉了下来。
关上门，陈晃就规规矩矩地坐在椅子上，仔细听着莫古一将要说出来的话，估计他这辈子就从来没有这么认真过。
莫古一开始在这窄小的书店里来来回回地踱步，一边走一边说着，于是，内丹派打坐的修炼要义，就在他的嘴中一一吐露。
“小子，你听仔细了！”
“内丹派的修行大略，就是将人体内的【精】、【气】、【神】不断地凝聚在丹田。”
“【精气神】分为先天与后天，修炼内丹所用到的，乃是【先天精】、【先天气】、【先天神】，而非【后天精】、【后天气】、【后天神】。”
“随着修行的进行，先天的【精气神】会在丹田日益累积，渐渐形成一个气团。”
“在气团不断运转的过程中，【精气神】的性质就会发生变化，在这个变化过程里，精化为气，气化为神，神还为虚。”
“当【精气神】都还为【虚】时，你的丹田中就会结出一颗内丹来，这就是传说中的【结丹】。”
“但是此时的内丹只是一个杂丹，丹中杂糅着后天的【精气神】，因此这个时候，你要将这颗杂丹消散，重新化为【精气神】，然后进行再次的凝聚和淬炼，将原来内丹中的后天之物排除，结出一颗更为纯粹的内丹，这个过程，就叫做【还丹】。古人云：九转还丹。九是数之极也，意思就是【还丹】会多次进行，甚至百次、千次。”
“在不断【还丹】的过程中，内丹散了又聚，聚了又散，最终将一切后天的【精气神】统统排出，只留下先天的【精气神】，此时所结的内丹就是一颗纯阳之丹，也就是【金丹】，金丹的金字，是指其性如金，坚固不散，倒非是特指它的颜色。”
“金丹成就，这修仙的路，也就算是走到头了，但是如何走出这条路，真正成仙，我就也不知道了。”
陈晃一边点着头，一边将这炼丹的过程听完，也并没有觉得有多新奇，因为类似的理论，他已经从各种典籍上看到无数次了：“莫老头，这听着也没有多难啊。”
“没有多难？”莫古一笑了：“这世上的修行人何止百万，可是别说结丹，就连知道先天【精气神】为何物的人都少的可怜，你看着简单，但实际练起来，就知道它的难度了。”
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。——出自陆游《冬夜读书示子聿》
“莫老头，你现在给我讲这些大理论也没太大意义啊，不如就先教我怎么打坐，怎么开始第一步。”陈晃摇起了蒲扇。
“急什么，毛毛躁躁的，该教你的，我自然会教你。”莫古一继续说着。
“内丹派的修行，叫做【性命双修】，【性】指的是一个人的心性，而【命】指的就是【精气神】转化成丹的过程。如果
39、打坐的要义[1/2页]